콜레스테롤은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 지방질의 한 종류로, 세포막을 구성하고 호르몬, 비타민 D, 담즙산 등을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 우리가 음식을 통해 섭취하기도 하고, 간에서 합성되기도 합니다. 그러나 콜레스테롤의 종류와 양에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있습니다. 콜레스테롤의 종류1. LDL 콜레스테롤 (저밀도 지단백, Low-Density Lipoprotein)LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 불립니다. LDL은 콜레스테롤을 간에서 혈액을 통해 신체의 다른 부분으로 운반하는 역할을 합니다. 하지만 LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있습니다.LDL 콜레스테롤이 높을 경우, 혈관 벽에 플라크가 형성되어 혈류를 방해할..
