글루타치온은 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 항산화 물질 중 하나입니다. 체내에서 생성되는 단백질로 세포의 손상을 방지하고 면역력을 강화하는 데 도움을 준다고 하는데요. 최근에는 글루타치온이 피부 건강과 노화 방지에도 효과가 있다는 연구 결과가 발표되면서, 대중들의 관심이 높아지고 있습니다. 글루타치온은 다양한 종류가 있으며, 각각의 특성에 따라 효능과 효과가 다르며, 그에 따른 부작용과 주의사항도 존재합니다. 예를 들어, 글루타치온을 과다하게 섭취하면 부작용이 발생할 수 있으며, 글루타치온을 섭취할 때는 개인의 건강 상태와 체질에 따라 적절한 양과 방법을 선택해야 합니다. 그럼 지금부터 글루타치온의 기능과 종류, 복용 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 글루타치온의 기능 ① 세포 손상 방지 세포 내에서 발..
