디톡스(Detox)는 'Detoxification'의 줄임말로, 상당히 여러 분야에서 사용되고 있지만, 건강과 웰니스의 측면에서는 주로 신체의 해독 기능을 촉진하는 다양한 방법과 절차를 포함하는데요. 이는 특정 음식을 먹거나, 음식을 피하거나, 다양한 체내 클렌징 활동을 통해 이루어집니다. 최근 많은 사람들이 더 나은 건강과 활력을 찾기 위해 디톡스를 실시하고 있으며, 이에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 디톡스란 무엇인가 디톡스(Detox)란 영어로 detoxification의 줄임말로 표기하며. 몸 안의 독소를 없애는 일을 의미합니다. 이는 간, 콩팥, 피부, 폐와 같은 해독 기관을 통해 자연스럽게 이루어질 수도 있고, 특별한 식이나 운동, 그 외 여러 치료법을 통해 촉진될 수 있습니다. 디톡스의 목..
