100세 시대가 빠르게 다가오면서 건강에 대한 관심이 높아지고 건강을 위해 건강기능식품을 복용하고 계실 분들이 많습니다. 특히 비타민은 우리 몸이 원활하게 작동하는 데 필요한 필수 영양소로 많은 역할을 하고 있는데요. 여러분의 건강에 도움을 주는 영양제를 찾고 계시다면 비타민은 매우 중요한 옵션일 텐데요. 오늘은 비타민의 종류과 기능 섭취 방법에 대해 알아보겠습니다. 비타민이 하는 일 비타민은 우리 몸의 기능과 건강을 유지하기 위해 필수적 요소로 균형 잡힌 식단과 힘께 다양한 비타민 충분히 섭취하는 것이 중요합니다. 다음에서 비타민이 우리 몸에서 하는 일은 무엇인지 다음에서 알아보도록 하겠습니다 영양 공급: 비타민은 우리 몸이 올바른 영양을 공급받을 수 있도록 도와줍니다. 비타민은 신체의 대사 과정에 참..
