BMI의 개념 BMI는 Body Mass Index(신체질량지수)의 약자로, 개인의 체중과 키를 활용하여 체형을 평가하는 수치입니다. 19세기 후반에 벨기에의 통계학자 아돌프 콰테레가 처음 도입했으며, 초기에는 인구 통계학적 연구를 위해 만들어졌지만, 지금은 개인의 건강 상태를 판단하는 데 널리 사용되는데요. 주로 비만 여부를 판단하는데 많이 사용되며, 그 기준은 다음과 같습니다. 저체중 : BMI ~18.5 정상 : BMI 20~25(여성 18.5~24 / 남성 20~25) 과체중(1도 비만) : BMI 25~29.9 비만(2도 비만) : BMI 30~40 고도비만 : BMI 40.1 이상 BMI의 중요성 ① 초기 건강 평가: BMI는 전반적인 체중 상태를 빠르게 알아보는 유용한 방법입니다. 이를 통해..
