라이프스토리랩

혹시 침대에서 갑자기 일어날 때, 또는 고개를 돌릴 때 세상이 빙글빙글 돌거나 순간적으로 심한 어지러움을 느낀 경험이 있으신가요? 이런 현상은 누구에게나 나타날 수 있지만, 특히 나이가 들수록 더 흔히 발생합니다. 이유를 알 수 없는 어지럼증에 놀라거나 불안하셨다면 귀 속 작은 돌이 균형을 방해하는 ‘이석증’ 때문일 수 있습니다. 오늘은 이런 이석증이 무엇이며, 어떻게 진단하고 간단히 치료할 수 있는지 쉽고 명확하게 알려드리겠습니다.    1. 이석증이란?이석증(양성 돌발성 체위현훈, BPPV)은 귀 내부의 평형기관에 위치한 작은 돌(이석)이 제자리를 벗어나 균형 감각을 방해하여 갑자기 심한 어지럼증을 유발하는 질병입니다. 흔히 "세상이 빙빙 돈다"라고 표현하는 현기증의 주된 원인 중 하나입니다. 2. ..

“피부에 하얀 반점이 생겼어요. 혹시 백반증일까요?”이런 고민을 가진 분들이 생각보다 많습니다. 백반증은 단순한 피부색 변화가 아니라, 자가면역과 관련된 피부 질환으로 알려져 있습니다. 겉으로 보기엔 단순한 색소 탈락 같지만, 심리적·사회적으로도 영향을 줄 수 있는 질환인데요. 이번 글에서는 백반증이 무엇인지, 왜 생기는지, 치료 방법과 관리법까지 살펴보겠습니다.  1. 백반증이란 무엇인가요?백반증은 멜라닌 색소를 생성하는 멜라닌 세포가 파괴되어 피부에 흰색 반점이 생기는 질환입니다.피부 외에도 모발, 입 안, 눈 주위 등 색소가 있는 부위라면 어디든 영향을 받을 수 있습니다.증상은 통증이나 가려움 없이 시작되지만, 색이 점점 옅어지거나 피부에 경계가 분명한 흰색 반점이 생기며 넓어지기도 합니다.⸻ 2...

입안이 따끔따끔? 구내염의 원인부터 예방법까지 총정리입 안에 하얀 궤양이 생기고, 음식을 먹을 때마다 찌릿한 통증이 느껴진 적 있으신가요?이처럼 말하기도, 먹기도 불편한 입안 통증의 대표 원인 중 하나가 바로 구내염입니다.작고 사소해 보이지만, 한 번 생기면 생활의 질을 뚝 떨어뜨리는 불청객이죠.특히 피로하거나 면역력이 떨어졌을 때 자주 발생하며, 제때 치료하지 않으면 만성화되거나 재발이 반복될 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 많은 사람들이 궁금해하는 구내염의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방법까지 한 번에 정리해 보겠습니다. ⸻1. 구내염이란 무엇인가요?구내염은 말 그대로 입안 점막에 생기는 염증을 말합니다. 혀, 잇몸, 입술 안쪽, 볼 안쪽 등 입속 어디든 발생할 수 있으며, 작은 궤양이나 물집..

많은 여성들이 폐경기를 생의 전환점이라 생각하면서도, 한편으로는 걱정과 불안 속에 이 시기를 맞이합니다. “나도 이제 늙은 걸까?” “건강은 괜찮을까?” 하는 고민이 끊임없이 떠오르기도 합니다.하지만 폐경기는 단순한 ‘노화’가 아니라 우리 몸이 새로운 균형을 찾아가는 과정입니다. 이 시기를 건강하고 활기차게 보내기 위해서는 올바른 정보를 알고, 미리 준비하는 것이 중요합니다. 이 글에서 폐경기의 증상, 원인, 관리법까지 알아보고, 어떻게 하면 몸과 마음을 건강하게 유지할 수 있는지 살펴보겠습니다.  폐경기란 무엇인가?폐경기(Menopause)는 난소 기능이 점차 감소하면서 여성의 생리 주기가 영구적으로 멈추는 과정을 의미합니다. 자연스러운 생리적 변화로, 보통 45~55세 사이에 발생하며, 한국 여성의 ..

대상포진은 한 번 경험하면 잊을 수 없을 정도로 심한 통증을 유발하는 질환입니다. 단순한 피부 발진으로 끝나는 것이 아니라, 적절히 치료하지 않으면 장기간의 신경통과 같은 심각한 합병증을 남길 수 있도 있는데요. 이번 글에서는 대상포진의 원인, 증상, 치료법, 그리고 예방 방법까지 자세히 알아보며, 어떻게 하면 이 고통스러운 질환을 효과적으로 관리하고 예방할 수 있을지 함께 살펴보겠습니다.   1. 대상포진이란 무엇인가요?대상포진은 **수두-대상포진 바이러스(Varicella Zoster Virus)**에 의해 발생하는 질환입니다. 어린 시절 수두를 앓고 난 후, 바이러스가 몸속 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해지면 다시 활성화되면서 나타납니다.발병 원리바이러스가 신경을 따라 활성화되며 피부에 발진과..

알부민(Albumin)은 혈액 내에서 가장 풍부한 단백질로, 체내 건강을 유지하는 데 필수적인 역할을 합니다. 간에서 주로 생성되는 이 단백질은 혈액과 체액의 균형을 조절하며, 물질 운반과 신진대사에도 중요한 역할을 하는데요. 이번 글에서는 알부민이 무엇인지, 우리 몸에서 어떤 역할을 하는지, 알부민 수치가 건강에 미치는 영향을 자세히 알아보겠습니다.   알부민이란?알부민은 단백질의 한 종류로, 주로 간에서 생성됩니다. 혈장의 약 60%를 차지하며, 인체의 생리적 균형을 유지하는 핵심적인 역할을 담당합니다. 알부민은 단순한 단백질이 아니라, 신체의 여러 생리적 기능을 수행하는 만능 단백질이라 할 수 있습니다.알부민의 주요 역할 결핍 시 증상1. 삼투압 조절 알부민은 혈액 내 콜로이드 삼투압(체액을 혈관 ..

최근 일본에서 배우 나카야마 미호(54)가 자택 욕조에서 숨진 채 발견된 사건이 보도되며, 사망 원인으로 히트쇼크(Heat Shock) 가능성이 제기되었습니다. 히트쇼크는 급격한 온도 변화로 인해 혈압이 급상승하거나 급하강하면서 신체에 치명적인 영향을 미칠 수 있는 현상인데요. 이는 고온 환경에서만 발생하는 것이 아니라, 겨울철과 같이 온도 차이가 극심한 계절에 더 흔히 나타날 수 있습니다. 특히, 욕조에 들어가기 전과 후의 극단적인 온도 변화가 혈압을 급격히 변동시켜 심장마비나 뇌졸중을 유발할 수 있다고 하는데요. 히트쇼크의 원인과 증상 대처법에 대해 알아보겠습니다.   히트쇼크란히트쇼크(Heat Shock)는 극심한 온도 변화에 신체가 적응하지 못하여 생리적 스트레스와 체온 조절 장애가 발생하는 상태..

갑상선 기능 저하증이란, 갑상선 호르몬이 부족하여 신진대사와 에너지 수준이 저하되는 질환입니다. 갑상선은 목 앞쪽에 위치한 작은 샘으로, 신진대사를 조절하는 중요한 호르몬인 T3(삼요오드티로닌)와 T4(티록신)을 분비하는데요. 이 호르몬들은 몸의 에너지 생성과 체온 조절, 심장과 소화 기능 등에 영향을 미칩니다. 이 질병은 특히 여성에게 흔하게 나타나며, 전 세계적으로 성인의 약 5%가 갑상선 문제를 겪고 있는데요. 오늘은 갑상선 기능 저하증의 원인과 증상 치료법에 대해 알아보겠습니다. 갑상선 기능 저하증의 주요 원인 1. 자가면역 질환 (하시모토 갑상선염) 가장 흔한 원인은 자가면역 질환인 하시모토병이 있습니다. 이 질환은 면역계가 갑상선을 공격하여 갑상선 조직이 파괴되는 질환으로, 이로 인해 갑상선 ..

콜레스테롤은 우리 몸의 모든 세포에 존재하는 지방질의 한 종류로, 세포막을 구성하고 호르몬, 비타민 D, 담즙산 등을 만드는 데 중요한 역할을 합니다. 콜레스테롤은 우리가 음식을 통해 섭취하기도 하고, 간에서 합성되기도 합니다. 그러나 콜레스테롤의 종류와 양에 따라 건강에 미치는 영향이 다를 수 있습니다.  콜레스테롤의 종류1. LDL 콜레스테롤 (저밀도 지단백, Low-Density Lipoprotein)LDL 콜레스테롤은 흔히 '나쁜 콜레스테롤'로 불립니다. LDL은 콜레스테롤을 간에서 혈액을 통해 신체의 다른 부분으로 운반하는 역할을 합니다. 하지만 LDL 콜레스테롤이 너무 많으면 혈관벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있습니다.LDL 콜레스테롤이 높을 경우, 혈관 벽에 플라크가 형성되어 혈류를 방해할..

계절이 바뀌는 환절기에는 낮과 밤의 온도 차이가 크고, 공기의 습도도 변화하기 때문에 몸이 적응하는 데 시간이 걸립니다. 이로 인해 면역력이 저하되고, 각종 질환에 쉽게 노출될 수 있는데요. 오늘은 환절기에 흔히 발생하는 질환을 간단히 알아보고, 그중 피부질환에 대해 좀 더 깊이 있게 알아보겠습니다. 환절기에 발생하는 주요 질환 환절기에는 일교차가 커지면서 체온 조절이 어려워지고, 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉬운데요. 감기는 바이러스성 질환으로, 목이 아프거나 코막힘, 기침, 발열 등의 증상이 나타납니다. 알레르기성 비염도 환절기에 흔히 나타나는 증상인데요. 가을에는 꽃가루, 먼지, 집먼지 진드기 등 알레르기 유발 물질이 많아지면서 알레르기성 비염이 자주 발생합니다. 알레르기성 비염은 콧물, 재채기,..